Consiste nell' allenamento fisico praticato negli sport del ring.
Non è previsto lo studio di tecniche specifiche, ma un percorso atletico, strutturato a circuito alternato da esercizi aerobici ed anaerobici, consente di allenarsi nelle discipline che si praticano.
Questo corso si rivolge anche a persone che non vogliono minimamente frequentare gli sport da combattimento, ma vogliono semplicemente allenarsi muscolarmente proprio come fanno i pugili.
E' una preparazione fisica molto intensa che aiuta a migliorare le proprie capacità motorie e di coordinazione.
Attività consigliata anche per chi ha voglia di "fare fiato", dimagrire e stare in ottima forma.
