La nobile arte.
Conosciuta già dai popoli antichi, quella moderna nasce in Inghilterra nel XVIII secolo e si è sviluppata negli anni in tutto il mondo attraverso campioni come Muhammad Ali e Mike Tyson
Si utilizzano solo i colpi di pugno, che vengono studiati e applicati a 360° è vietato colpire al di sotto della cintura e dietro la schiena.
Attività consigliata a chi vuole aumentare la velocità muscolare e la prontezza di riflessi attraverso un allenamento fisico noto a tutti per la sua efficacia e che consiste nella corsa,corda,flessioni,addominali,circuiti,sacco,ecc...
