Kickboxing.

Questo sport da combattimento si è sviluppato tra Giappone e USA nella seconda metà del XX secolo, espandendosi poi in tutto il mondo, dove è praticato e seguito per la sua spettacolarità. Le sue regole prevedono che i colpi di pugno siano portati come nel pugilato (dalla cintura in su) e che, inoltre, si possano utilizzare le gambe per colpire l’avversario dalla parte bassa del corpo fino alla testa attraverso una grande varietà di calci, provenienti da diverse tradizioni marziali.

La kickboxing non solo rappresenta un’efficace tecnica di autodifesa ma è anche un’ottima disciplina per sciogliere la tensione in modo sicuro, nel pieno rispetto delle regole, e canalizzare le proprie energie in uno sport dinamico che permette ai suoi praticanti di sviluppare potenza, velocità ed elasticità motoria.