Corso di Boxe a Milano - Accademia Europea, zona Porta Venezia

CORSO BOXE MILANO

La boxe è molto più di uno sport da combattimento: è una disciplina completa che unisce tecnica, velocità e strategia.

Il nostro corso di boxe a Milano (zona Porta Venezia MM2) è un percorso tecnico e atletico pensato per accompagnarti dal livello amatoriale fino all’agonismo. Con un allenamento progressivo e un ambiente controllato, impari a utilizzare i pugni con intelligenza, migliori la condizione fisica e costruisci una mentalità più solida, allenamento dopo allenamento.

Perché scegliere il nostro corso di Boxe?

Accademia Europea è una realtà storica nel pugilato milanese. Grazie alla guida di Carlo Di Blasi – proprietario dell’Accademia, patrono di Oktagon e presidente della Federazione Nazionale FIGHT1 – trovi un’impostazione fedele al vero pugilato, con un metodo strutturato e obiettivi chiari: il nostro corso è organizzato per costruire fondamentali solidi e farti migliorare sessione dopo sessione.

Allenare i ragazzi in questa disciplina è per noi molto importante: la boxe insegna rispetto, autocontrollo e costanza, valori che restano anche fuori dal ring. Per questo seguiamo i più giovani con un percorso dedicato, progressivo e sicuro, pensato per la loro crescita fisica e mentale.

La palestra organizza eventi e competizioni a livello nazionale per chi desidera entrare nel gruppo agonistico e affrontare un percorso verso l’esperienza sul ring. Tra questi, lo storico evento di Combat “Mazzate Tribali”.

In ogni lezione lavorerai su:

  • Tecnica e combinazioni: guardia, diretti, ganci, montanti, schivate e precisione su sacchi e pad.
  • Coordinazione e gioco di gambe: equilibrio, ritmo, footwork e gestione della distanza.
  • Condizionamento fisico: lavoro su fiato, resistenza e tenuta atletica.
  • Disciplina e autocontrollo: intensità, gestione dello sforzo e rispetto del compagno.
  • Gestione dello stress: la boxe è uno degli sport più efficaci per scaricare le tensioni mentali e ritrovare lucidità dopo una giornata intensa.
  • Sparring controllato: introdotto gradualmente, con regole chiare e in base al livello.

Più coach in lezione: attenzione individuale anche in gruppo

Durante le lezioni siamo presenti con più coach contemporaneamente, così da seguire ogni atleta con attenzione individuale e garantire la qualità tecnica anche nelle sessioni di gruppo. I nostri istruttori certificati assicurano allenamenti professionali, con attenzione scrupolosa alla qualità tecnica e alla sicurezza.

Puoi scegliere anche le lezioni private, per un percorso personalizzato in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello.

La struttura in Via Melzo 9 è attrezzata con ring, sacchi e area funzionale, offrendo un contesto serio e stimolante dove allenarsi con continuità.

Attrezzatura e protezioni

Per allenarti in sicurezza servono fasce, guanti, casco e paradenti omologati. Attrezzatura che trovate all’interno della nostra palestra.

Orari corso di pugilato a Milano

Abbiamo un calendario ampio, con slot al mattino, in pausa pranzo e alla sera, per permetterti di allenarti quando preferisci.

Giorno

Orari disponibili

Lunedì

18:00 – 19:00 / 19:00 – 20:00

Martedì

07:00 – 08:00 / 13:15 – 14:15 / 18:00 – 19:00

Mercoledì       

18:00 – 19:00 / 19:00 – 20:00

Giovedì

07:00 – 08:00 / 13:15 – 14:15 / 18:00 – 19:00

FAQ – Corso Boxe Milano

È adatto ai principianti?

Sì. Non serve essere già allenati. Il percorso è progressivo: parti dalle basi (guardia e spostamenti) e aumenti intensità e complessità nel tempo.

La boxe è adatta anche alle donne?

Assolutamente sì. Il corso è misto e aperto a tutti: in Accademia ci alleniamo donne e uomini insieme, con lo stesso metodo e gli stessi standard tecnici. La boxe è una disciplina completa che migliora forza, postura, autostima e gestione dello stress.

Lo sparring è obbligatorio?

No. Lo sparring libero è riservato a chi se la sente e ha raggiunto un livello tecnico adeguato. La sicurezza viene prima di tutto.

Quali sono le differenze tra boxe e kickboxing?

La boxe lavora esclusivamente con i pugni: tecnica, footwork e gestione della distanza con la sola parte alta del corpo. La kickboxing integra anche calci e ginocchiate. Sono discipline complementari: molti atleti dell’Accademia praticano entrambe.

Posso fare una lezione di prova?

Sì. La prova è gratuita su prenotazione. Ti aspettiamo in Via Melzo 9, Milano (Porta Venezia). Scrivici su WhatsApp per confermare l’orario.

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Vuoi completare la tua preparazione? In Accademia Europea trovi anche Kickboxing, Muay Thai e MMA, oltre a corsi di Power Lifting, Yoga e Pilates per migliorare forza e mobilità.

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