Dimentica la classica sala pesi e allenati all’aria aperta nei Giardini di Porta Venezia. Lo Street Fit è un workout funzionale che sfrutta l’arredo urbano come una palestra naturale, unendo la corsa alla tonificazione muscolare per un risultato completo e diverso dal solito.
Questo non è un semplice corso di running. È un vero Urban Training che combina resistenza e forza mentale. Si parte e si torna sempre nella nostra sede in Via Melzo 9, ma il vero lavoro si svolge fuori.
In ogni sessione lavorerai su:
Anche se ci alleniamo fuori, non sei mai solo. I nostri istruttori certificati guidano il gruppo dal riscaldamento al defaticamento, correggendo la tecnica degli esercizi e garantendo la sicurezza di tutti i partecipanti. Il gruppo è compatto e motivante, adatto a chi vuole sfidare sé stesso.
Sì, assolutamente. A meno di condizioni meteorologiche estreme e pericolose, ci si allena sempre. Imparare ad affrontare pioggia o freddo è parte fondamentale della filosofia Street Fit.
Il ritrovo è sempre in Via Melzo 9 (in palestra). Si parte insieme verso il parco e si torna in sede a fine lezione, dove potrai usufruire di spogliatoi e docce calde.
Sì, ma è richiesta una minima voglia di mettersi in gioco. L’intensità della corsa e degli esercizi viene modulata dagli istruttori, ma lo spirito è quello di superare i propri limiti.
Abbigliamento tecnico adeguato alla stagione e scarpe da running stabili. In inverno consigliamo abbigliamento termico a strati e k-way; d’estate tessuti traspiranti.
Lo Street Fit è perfetto per chi ama la libertà, ma in Accademia Europea trovi un percorso completo. Vuoi migliorare la tecnica di combattimento? Scopri Boxe, Kick Boxing e Muay Thai. Cerchi forza pura? Prova il Power Lifting. Preferisci il controllo e l’allungamento? I corsi di Pilates e Yoga sono perfetti per te.